SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • HST do oceny i poprawy

    Post
    Trening w domu

    [...] te tematy które mi wysłałeś i za nie dziękuję, wcześniej czytałem inne i były "przestarzałe" także dzięki za nowe informacje :) To mój pierwszy hst. Taki ułożyłem plan : cykl 15 - duże grupy 2 serie, małe 1 cykl 10 - wszędzie 2 serie cykl 5 - wszędzie 3 serie Nogi - 2s przysiad Plecy - 2s drążek szeroko / wiosłowanie sztangą (ktoś może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2015-03-22 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROgenix dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    6-7 tygodni cykl przy dawkowaniu polecanym przy Orogoenixie to krotki cykl stad moj pomysl z wysyceniem MONO kreatyna nie kojarze aby ktokolwiek (byc moze ze wzgledu na koszta) wysycal sie Orogenixem osobiscie na Twoim miejscu jesli portfel pozwala probowalbym Orogenixa przez caly czas (np pol roku) a jesli krotki cykl to albo wysycenie mono [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2011-04-21 07:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpisek? 1-8 T.Propionate 100mg/e2d KORZYŚCI: - jeden środek, zorientujesz się jak na niego reagujesz, jakie dawki są dla Ciebie minimalne i skuteczne - w miare lajtowy cykl, krótki estr nie powodujący kumulacji i nie powoduje zagrożeń związanych z ginekomastią, tak jak w przypadku długich estrów - odczuwalne działanie już po kilku dniach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-08-08 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oleju, taki ptaszek (<) którego nie wpisałeś przed 1500, oznacza koniec skali, zobacz sobie że masz takie coś. 5. Jakie środki proponujecie i w jakich dawkach żeby ten cykl dokończyć bez niepotrzebnych komplikacji? Jak będzie ari to wrzuć i leć dalej i 6 pytanie: 6. Czy jest sens dawać oxę na 3 tygodnie w takiej dawce? Kompletnie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16599 Data: 2016-01-22 01:28:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wiec tak: Po pierwsze dziwny cykl.Źle ułożony ale mniejsza z tym.Niepotrzebnie bierzesz kreatyne w cyklu gdyz nic ci ona w sumie nie da.Trzeba bylo ja zachować na po cyklu.Wtedy zminimalizowałaby troche spadki. A najwazniejsze.Samo HCG gowno da.Odblokuje ci tylko jądra a w efekcie zablokuje ci jeszcze bardziej przysadke (ktora po 16 tyg jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2004-03-08 02:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel, ja wiem. nie mowie, ze miales jakies zle intencje. dziekuje za pomoc. co do samego cyklu to jestem w 9 tygodniu obecnire i za 2 tygodnie koncze metke nie bardzo wiem jak to winko, bo koles mi rozpisal ze po 2 strzaly na tydzien.... juz z wasza pomoca doszedlem do wszystkiego (chyba) przypomni to wam raczej kurcze jakis tani kryminal ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2004-03-09 01:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i miałem zapytać się autora, bo mi się coś kupy nie trzyma: na to z powyższzych przeliczników wychodzi, że przy założeniu 100kg zawodnika, w scenapiuszu: pierwszym, z deką cykl nasz by wyglądał tak: deka/dekanian - front 5 x 200mg /e4d podtrzymanie ~6tyg @ ~3-4mg na kazdy kg LBM tygodniowo czyli przez pierwsze 3 tyg walimy 5 amp a przez [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9399 Data: 2005-04-06 23:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuję cykl treningowy - głównie 3x10, 10x3 a potem 5, 8, 15 - czyli moje ulubione programy, stosuję już od marca i jestem bardzo zadowolony. Lepsze efekty i mniejsza monotonia niż w przypadku planów dzielonych. Nie będę zbytnio zwiększał obciążenia w ćwiczeniach na uda, bo nogi i tak mam już mozno rozwinięte, nie będą więc tak wymęczone [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 10:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bywa fajnie na kazdego inaczej ale 3 miarki to minimum teraz zeby cos poczuc na trenigu popmpa jest dobra -choc spodziewałem sie lepszej ogolnie warto sprobowac mieszajc z innym stakiem niestety wychodzi to drogo, ale cp by idealnie do tego pasował, no to jzu taki super cykl mozna zrobic ale tak jakbym miał samo kupic to bym tego nie zrobił

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 09:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczy bolą nawet dzisiaj treningu nie dokonczyłem zeby to**** strzelił kurva tylko na troche wieksze ciezary skoczyłem i juz babol echhhhhh, a planowałem od stycznia cykl zrobic, juz nawet materiał mam, do tego czasu musze sie podreperowac znacznie bo progres siły moze byc znaczny nic w czwartek bary i bic, do tego czasu jade na aleve

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 00:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli zaczynasz polecam : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1 cykl II MASA-str 29 cykl III - s. 35 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2004-04-09 15:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie idzie to bez żadnych sentymentów z chodzisz z ciężaru o 20-30 procent i zaczynasz od 70kg dokładasz powoli co trening 2-3kg i znowu dochodzisz do powiedzmy 108-110 i cykl się powtarza jak fala się wznosi i opada. Lub jeśli celujesz bardziej w masę mięśniową wchodzisz po 8-12 tygodniach (niektórzy zalecają krótsze cykle 4-6 tyg) na trening [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 22:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    Zastanawiam sie jak rozpisac nastepny cykl. Cel to redukcja pasa - chcialbym zbic 10 cm ale 7-8 tez mnie zadowoli %-) Chce dac odpoczac plecom, wzmocnic miesnie brzucha, oczywiscie zostane przy diecie paleo na poziomie 2200kcal przy 4-5 posilkach, opartych o mieso, jajka, warzywa, orzechy, odrobine owocow. Jakies propozycje jak to moge zrobic bez [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 12:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    BTW koksić nie chcę, czytałem opisy kolesi którzy koksili - raz że żeby to zrobić z głową i we wmiarę nieszkodliwy sposób to 500 funtów na jeden cykl to mało, a dwa po zejściu z cyklu tego mięśnia niewiele zostaje, więc nie widzę sensu

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam po przerwieeeeeeeeeeeee:P) Spalił się jeden lapek później zawirowania w życiu ale jestem :) Treningi są chociaż ostatnio słabo to wygląda , ale w planie już cykl się szykuje :) Więc będzie Zabawa:) Do tego z kolegą chcemy wystartować na zawodach w Oslo za Dokładnie prawie 357dni :D Więc będzie ciekawie:) Foty i filmy itp z treningów zaczną [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 18:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesteś zablokowany jak sam widzisz , estro bardzo nisko ,test nisko kolejna sprawa tak krótki cykl?nic na nim nie ugrasz dodatkowo w takim wieku to bije się kolego testosteron masz bardzo nisko e2 tak więc na pewno pasowało by wbic hcg i dopiero clomid opcja 2 uratować ten cykl i wskoczyć na testa i poźniej robić pct

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11931 Data: 2017-06-14 22:18:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.cykl - PEAK Intra-VeNOus // 1 puszka - PEAK TRI ANABOL // 1 puszka - PEAK PLUTONIM // 1 puszka - Hi Tec Beta Bolic // 480 kaps 2. cykl - PEAK Creatin Hyperfusion // 480 kaps - VPX NO Shotgun // 1 puszka 3. cykl - PEAK Alkalyn creatine // 480 kaps - PEAK Creatin XT // 240 kaps - PEAK Createston Massive // 2 puszki - BSN NO-Xplode // 1 puszka i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-12-21 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Cykl bede kontunowal ktos bd mial pytania pisac na priw bo. Nie bede czytal wypowiedzi burkaow ktorzy tylko krytykuja I p******a ze co ONI niewiedza ktos bedzie chcial wiedziec jak cykl przebiega pisac pozdrawiam Zmieniony przez - karpik8711 w dniu 2013-12-14 01:37:34

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 01:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    tak to jest jak sie nie wie jak brac i bierze sie bez przemyslenia.... wyraznie jest napisane ze dla poczatkujacych cykl 30 dni, max 6 tygodni a nie 10!!!!! wszystko jest dla ludzi w odpowiedniej dawce... Bracz 1lub 2 kapsulki dwa razy dzienie(maksimalnie 4 na dzien) 30 dni cykl.Wtedy 4-8 tygodni prszerwa dla poczatkujacych. Dla pro mozlywe [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 03:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze dawki bcaa

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wcale nie przejada dalej z krwiobiegiem poza wątrobę. będą przez nią rozłożone odpowiednio walina do bursztynylo CoA , leucyna i izoleucyna do aceto CoA i całość wejdzie w cykl kwasu cytrynowego, a nadmiar NH4 pójdzie w mocznik. Jak juz Kolegom pisałem wszelkie nadmierne dawki białek, a aminokwasów zwłaszcza będą potraktowane przez wątrobe [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19960 Data: 2010-11-23 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)